La méthode minceur des ultrasons se présentent comme une technique amincissante révolutionnaire. Mincir sans rien faire ... Les ultrasons pulsés à divers fréquence sur les parties du corps à affiner sont censés casser les cellules graisseuses.
Mais une fois que les cellues graisseuses sont cassées que faut-il faire ? Certains instituts de beauté peu scrupuleux disent qu'il faut boire beaucoup pour éliminer. Sauf que le système urinaire et la graisse n'ont pas grand chose à voir en commun... Donc vous pourrez boire des litres et des litres d'eau qui n'auront aucun effet sur votre tissu adipeux. Que faire alors ?
Du SPORT !
Eh oui désolé mais cette prétendue méthode miracle n'est réellement efficace que si elle est suivie immédiatement après d'une bonne séance de sport. Pourquoi ? Parce que les cellules graisseuses qui ont éclaté libère du "carburant" pour les muscles. Mais si ce carburant n'est pas utilisé rapidement il se restocke sous forme de bourlets disgracieux.
Comment se déroule une séance ? L'esthéticienne, très souriante, vous allonge et vous place de grosses "electrodes" aux endroits stratégiques où la graisse aime se loger ( pour moi la sangle abdominale). Elle met la machine en route, puis c'est parti pour 20 ou 25 minutes pendant lesquelles personne n'a rien à faire. Les ultrasons provoquent un leger picotement un peu désagréable parfois qui donne l'impression que "ça gratte de l'interieur" !!
Certains centres de sport (comme les peach up) proposent de combiner les séances d'ultrasons avec une séance de power plate ( plate forme vibrante qui sert à se muscler ). Avec cette méthode le muscle consomme tout de suite les graisses libérées par les ultrasons.
Résultats : Ligne raffermie, muscles bien dessinés. Je suis assez convaincu par la méthode. En 6 séances je me suis vu transformé ! La coach m'avait dit qu'il fallait au moins 5 séances pour voir des resultats... moi je les ai vu au bout de 3 séances.
Le Prix : Aïe c'est la que ça fait un peu mal ! il faut compter à peu près 500€ pour 10 séances ( ultrasons + powerplate).
Un petit bon plan au passage si vous voulez aller au Peach up Bd Henri IV près de la place de la Bastille à Paris, dites que vous venez de la part de " Brice" pour avoir une séance gratuite ! C'est toujours ça de gagner !!
En résumé
Efficacité : Si on couple les ultrasons avec des séances de sport le resultat est spectaculaire !
Prix : Le prix est élevé même s'il est à peu près deux fois moins cher qu'il y a 3 ans quand les ultrasons ont commencé à faire parler d'eux.
Rapidité : 4 ou 5 séances suffisent pour commencer à voir des résultats.
Perte de kilos : Je n'ai pas perdu de kilos, car j'ai remplacé ma graisse par du muscle, or il est bien connu que le muscle pèse plus lourd que la graisse. Néanmoins je constate que ma taille s'est affinée et que mes abdos sont mieux dessinés.
Sensations : on ressent de légers picotements qui peuvent être un peu desagréables, mais qui sont largement supportables
Donc avant l'été je recommande vivement cette méthode Ultrasons + Powerplate pour retrouver une silhouette exemplaire !
dimanche 22 mars 2009
lundi 22 septembre 2008
Ananas , le fruit minceur ?
L'ananas doit se consommer mûr; s'il ne l'est pas peut être désagréable à consommer à cause de fine aiguille d'oxalate de calcium. La broméline contenue dans l'ananas est une enzyme qui casse les grosses protéines en peptides accélérant ainsi leur digestion. La broméline facilite la digestion des protéines ainsi que des albumines et stimule l'activité de l'intestin grêle. C'est pour cela que l'ananas est utilisé en cure d'amaigrissement, pour se débarrasser de la cellulite.
La broméline, tout comme la papaïne, permet la dégradation et l'élimination des graisses sous-cutanées. Elle casse les protéines anormalement formées au niveau des tissus et les acides aminés qui en résultent sont éliminés facilement.
L'ananas doit se consommer seul : les acides qu'il contient ne sont pas compatibles avec d'autres fruits.
La broméline, tout comme la papaïne, permet la dégradation et l'élimination des graisses sous-cutanées. Elle casse les protéines anormalement formées au niveau des tissus et les acides aminés qui en résultent sont éliminés facilement.
L'ananas doit se consommer seul : les acides qu'il contient ne sont pas compatibles avec d'autres fruits.
jeudi 18 septembre 2008
Spiruline que faut-il en penser ?
Spiruline
Il est vrai qu'au premier abord on peut être réticent à avaler les petits comprimés verts qui n'inspirent pas vraiment confiance ... surtout qu'il faut en avaler beaucoup ! Puisqu'il est recommandé d'avaler 6 grammes de spiruline par jour. Mais pourquoi faire au juste ?
La spiruline est une algue microscopique en forme de spirale qui pourrait être d'un grand secours au pays du tier monde : très riche en protéines et en mineraux elle permet selon certain nutriotioniste de lutter contre la malnutrition dans les pays pauvres. Elle est surtout peu exigente pour proliférer à condition que l'eau soit d'une grande pureté afin d'éviter d'éventuelle contamination aux pesticides lors de l'ingestion de la spiruline.
Voila les différentes applications de la supplémentation en spiruline que j'ai pu constater sur moi au bout d'un mois de cure à raison de 6 grammes par jour (12 comprimés).
négatifs : odeur, gout, risque de maux de tête et de vertige selon les personnes au début de traitement, cure minimum d'un mois pour sentir des effets.
Spiruline 540 comp. Spirulina Marcus Rohrer
Il est vrai qu'au premier abord on peut être réticent à avaler les petits comprimés verts qui n'inspirent pas vraiment confiance ... surtout qu'il faut en avaler beaucoup ! Puisqu'il est recommandé d'avaler 6 grammes de spiruline par jour. Mais pourquoi faire au juste ?
La spiruline est une algue microscopique en forme de spirale qui pourrait être d'un grand secours au pays du tier monde : très riche en protéines et en mineraux elle permet selon certain nutriotioniste de lutter contre la malnutrition dans les pays pauvres. Elle est surtout peu exigente pour proliférer à condition que l'eau soit d'une grande pureté afin d'éviter d'éventuelle contamination aux pesticides lors de l'ingestion de la spiruline.
Voila les différentes applications de la supplémentation en spiruline que j'ai pu constater sur moi au bout d'un mois de cure à raison de 6 grammes par jour (12 comprimés).
- Défenses immunitaires : il semblerait que la prise de spiruline permette de renforcer les défenses immunitaires.
- Allergies : la spiruline permettrait de réduire la sensibilité des personnes ayant des allergies respiratoires
- Peau : La très forte teneur en béta-carotène est bénéfique pour la peau, et je pense que la spiruline permet de bronzer plus facilement : la plupart des compléments alimentaires qui préparent la peau au soleil sont très concentrés en béta carotène. Néanmoins j'ai pu constaté que la peau avait légèrement tendance à jaunir.
- Sport : La spiruline est très concentrée en protéines végétales et favoriserait la prise de masse maigre et augmenterait l'endurance.
- Tonus et bien être.
Les fabricants assurent également que la spiruline améliore la convalescence, qu'elle est un coupe faim et qu'elle faciliterait la perte de poids et qu'elle est détoxifiante... mais je n'ai pas pu constater ces effets sur moi.
Néanmoins au début de ma cure j'avais de gros maux de tête, des vertiges, et j'etais dans un état très nerveux, qui étaient causés, j'en suis presque certain, par la spiruline.
Ces symptômes ont été tellement insupportable que j'ai du réduire très largement la dose au début de ma cure. De 6 grammes la première semaine je suis passé à 3 grammes au bout de quelques jours, pour pouvoir supporter la cure. J'ai augmenté la dose progressivement puis maintenant la spiruline ne me fait que du bien !!
Néanmoins j'ai parlé de la spiruline à une amie qui m'a dit de ne surtout pas en prendre car c'etait un poison... Je crois qu'elle a confondu avec une algue voisine de la spiruline qui est en effet toxique.
La vendeuse du magasin bio dans lequel j'ai acheté mon pot de 550 comprimés m'a assuré qu'elle en donnait à sa chienne ! je l'ai regardé avec de grands yeux, juste avant qu'elle n'ajoute que sa chienne était végétarienne !! Alors là je n'en croyais pas mes oreilles ! Pauvre animal contraint de subir la dictature du 100% végétarien de ses maîtres...
On trouve également la spiruline dans les magasins bio sous forme de pâtes... ce n'est pas mauvais, et ça accompagne plutot bien le poissons.
positif : résultats significatifs sur le long termenégatifs : odeur, gout, risque de maux de tête et de vertige selon les personnes au début de traitement, cure minimum d'un mois pour sentir des effets.
Spiruline 540 comp. Spirulina Marcus Rohrer
Jus de noni
Le noni, nono ou Pomme-chien, est un arbre tropical dont le fruit est utilisé depuis des centaines d'années en médecine Ayurvédique ( la médecine traditionnelle indienne), le jus de noni serait surnommé "l'aspirine des anciens". Les guérisseurs traditionnels polynésiens utilisent aujourd'hui encore chaque partie de la· plante (feuilles, fleurs, écorce, racines et plus spécialement le fruit et son jus) pour résoudre des problèmes de santé variés (douleurs, inflammations, brûlures, parasitoses intestinales, fatigue chronique, empoisonnements alimentaires, fièvre, infections bactériennes, douleurs arthritiques, constipation, problèmes menstruels, morsures et piqûres d’insectes, effets du vieillissement...
Pourquoi parler du jus de noni ?
Les vertus du jus de noni sont controversées, et l'Union Européenne ne lui a pas accordé d'agrément pharmaceutique. Néanmoins, elle a autorisé la vente de jus de fruit au noni, ou sous formes de capsules, etc, relevant de la législation alimentaire. La publicité arguant de propriétés médicinales lui serait donc interdite en Europe. Pourtant j'ai fais l'expérience "noni" et j'ai été vraiment surpris !
L'hiver dernier gros coup de fatigue physique et psychologique. Défenses immunitaire en berne, moral à zéro. Je dirigeais alors une chorale et faisant part de mes soucis à une de mes choristes elle m'a conseillé d'essayer le jus de noni me vantant les vertus miraculeuses de ce produits. Il ne me restait plus qu'à essayer.
Je suis allé dans mon magasin bio habituel et j'ai trouvé sur une étagère, un peu cachée une petite bouteille de ce jus. Le prix de la petite bouteille m'a fait un peu hésiter... mais le bien être a-t-il un prix ?
Une fois chez moi j'essaie de suite ! , je me verse un fond de verre et l'avale d'une traite... immonde ! Le gout est tout simplement déguelasse !!! Je vais donc sur internet pour partager mon expérience en tant que novice du noni et essayer de trouver une solution pour ingérer se produit sans avoir à supporter le goût infâme... Malheureusement le seul moyen de faire un peu passer le gout c'est de couper le jus de noni avec un autre jus de fruit. Mais le noni a un goût si prononcé qu'il prend le dessus sur le jus de pommes ou d'oranges. Le seul jus qui arrive à rendre le noni acceptable est un "multi-fruits multi-vitaminés".
Je prends néanmoins mon mal en patience et me force à avaler chaque matin ma dose de jus de noni.
En une semaine j'etais transformé ! J'avais retrouvé la forme et le sourire. Il semblerait que les vertus du noni agissent en synergie pour offrir à son consommateur une santé éblouissante !
Positif : Idéal pour une remise en forme
négatif : goût et prix
Pourquoi parler du jus de noni ?
Les vertus du jus de noni sont controversées, et l'Union Européenne ne lui a pas accordé d'agrément pharmaceutique. Néanmoins, elle a autorisé la vente de jus de fruit au noni, ou sous formes de capsules, etc, relevant de la législation alimentaire. La publicité arguant de propriétés médicinales lui serait donc interdite en Europe. Pourtant j'ai fais l'expérience "noni" et j'ai été vraiment surpris !
L'hiver dernier gros coup de fatigue physique et psychologique. Défenses immunitaire en berne, moral à zéro. Je dirigeais alors une chorale et faisant part de mes soucis à une de mes choristes elle m'a conseillé d'essayer le jus de noni me vantant les vertus miraculeuses de ce produits. Il ne me restait plus qu'à essayer.
Je suis allé dans mon magasin bio habituel et j'ai trouvé sur une étagère, un peu cachée une petite bouteille de ce jus. Le prix de la petite bouteille m'a fait un peu hésiter... mais le bien être a-t-il un prix ?
Une fois chez moi j'essaie de suite ! , je me verse un fond de verre et l'avale d'une traite... immonde ! Le gout est tout simplement déguelasse !!! Je vais donc sur internet pour partager mon expérience en tant que novice du noni et essayer de trouver une solution pour ingérer se produit sans avoir à supporter le goût infâme... Malheureusement le seul moyen de faire un peu passer le gout c'est de couper le jus de noni avec un autre jus de fruit. Mais le noni a un goût si prononcé qu'il prend le dessus sur le jus de pommes ou d'oranges. Le seul jus qui arrive à rendre le noni acceptable est un "multi-fruits multi-vitaminés".
Je prends néanmoins mon mal en patience et me force à avaler chaque matin ma dose de jus de noni.
En une semaine j'etais transformé ! J'avais retrouvé la forme et le sourire. Il semblerait que les vertus du noni agissent en synergie pour offrir à son consommateur une santé éblouissante !
Positif : Idéal pour une remise en forme
négatif : goût et prix
Fleur de Bach "chèvre-feuille"
Information
Le Dr Bach prétend qu'avec des elixirs floraux on peut aider un sujet à se soigner des ses problèmes psychologiques. La préparation des elixirs suit une rituel précis : les fleurs trempent dans de l'eau de sources au soleil du matin. L'eau s'imprègne ainsi des substances spécifiques (voire magique) de la plante. Le mélange est ensuite coupé avec du cognac ou un alcool fort pour garantir sa conservation.
Fleur de Bach : Chèvre-feuille ( Honeysuckle - locinera caprifolium )
J'ai essayé cette fleur de Bach il ya un peu plus d'un an suite à une rupture sentimentale très douloureuse. J'avais lu que le chèvre feuille permettait de s'ancrer dans le présent sans que ce dernier soit altéré par le passé, la nostalgie et les regrets. Je n'ai pas hésité un seul instant à l'acheter. J'étais néanmoins dubitatif : comment une essence florale allait pouvoir agir sur mon psychisme ?? Néanmoins la promesse de me réconcilier avec mon passé était trop séduisante pour que je laisse passer l'occasion.
Premier et deuxième jour d'essai : rien de probant , aucun changement à noter.
A partir du troisième jour je me sens encore plus mal qu'avant. Je me mettais à pleurer sans raison apparente, j'etais très nostalgique. La nuit venu je me suis mis à rêver. Le rêve était limpide et me mettait clairement face à mon problème : toutes les causes de la ruptures, toutes les douleurs accumulées, toutes les croyances remises en cause. Bref, le gros boulversement ! Au réveil j'etais dans un état désastreux, mais, courageux, je continuais malgrès tout le traitement. Pendant une semaine les rêves me rappelaient à ma triste condition, me mettaient face à mes problèmes et mes angoisses, me faisant prendre conscience d'un certain nombre de réalités que je devais assimiler si je voulais progresser.
La semaine suivante j'allais mieux. Il n'a pas été facile d'accepter tout en bloc mais je commençais à progresser. J'ai continué 2 semaines supplémentaires mais les effets furent moins spectaculaire.
Il semblerait que le Chèvre-feuille m'ait aidé à donner un grand coup dans les noeuds gordiens qui m'empêchaient d'avancer et me bloquaient dans le passé et la nostalgie... mais à quel prix ! Je me suis vraiment senti mal ! Moi qui espérait un traitement en douceur, j'ai été ébranlé dans mes convictions : Non ce qui est naturel n'est pas forcément doux !
Au final je recommande les Fleurs de Bach et notamment le Chèvre-feuille aux personnes qui ont le coeur bien accroché et qui sont fermement décidés à se débloquer et à avancer dans leur vie.
Fleur de Bach Chévrefeuille
Le Dr Bach prétend qu'avec des elixirs floraux on peut aider un sujet à se soigner des ses problèmes psychologiques. La préparation des elixirs suit une rituel précis : les fleurs trempent dans de l'eau de sources au soleil du matin. L'eau s'imprègne ainsi des substances spécifiques (voire magique) de la plante. Le mélange est ensuite coupé avec du cognac ou un alcool fort pour garantir sa conservation.
Fleur de Bach : Chèvre-feuille ( Honeysuckle - locinera caprifolium )
J'ai essayé cette fleur de Bach il ya un peu plus d'un an suite à une rupture sentimentale très douloureuse. J'avais lu que le chèvre feuille permettait de s'ancrer dans le présent sans que ce dernier soit altéré par le passé, la nostalgie et les regrets. Je n'ai pas hésité un seul instant à l'acheter. J'étais néanmoins dubitatif : comment une essence florale allait pouvoir agir sur mon psychisme ?? Néanmoins la promesse de me réconcilier avec mon passé était trop séduisante pour que je laisse passer l'occasion.
Premier et deuxième jour d'essai : rien de probant , aucun changement à noter.
A partir du troisième jour je me sens encore plus mal qu'avant. Je me mettais à pleurer sans raison apparente, j'etais très nostalgique. La nuit venu je me suis mis à rêver. Le rêve était limpide et me mettait clairement face à mon problème : toutes les causes de la ruptures, toutes les douleurs accumulées, toutes les croyances remises en cause. Bref, le gros boulversement ! Au réveil j'etais dans un état désastreux, mais, courageux, je continuais malgrès tout le traitement. Pendant une semaine les rêves me rappelaient à ma triste condition, me mettaient face à mes problèmes et mes angoisses, me faisant prendre conscience d'un certain nombre de réalités que je devais assimiler si je voulais progresser.
La semaine suivante j'allais mieux. Il n'a pas été facile d'accepter tout en bloc mais je commençais à progresser. J'ai continué 2 semaines supplémentaires mais les effets furent moins spectaculaire.
Il semblerait que le Chèvre-feuille m'ait aidé à donner un grand coup dans les noeuds gordiens qui m'empêchaient d'avancer et me bloquaient dans le passé et la nostalgie... mais à quel prix ! Je me suis vraiment senti mal ! Moi qui espérait un traitement en douceur, j'ai été ébranlé dans mes convictions : Non ce qui est naturel n'est pas forcément doux !
Au final je recommande les Fleurs de Bach et notamment le Chèvre-feuille aux personnes qui ont le coeur bien accroché et qui sont fermement décidés à se débloquer et à avancer dans leur vie.
Fleur de Bach Chévrefeuille
Propriétés de l'huile essentielle de Pin Sylvestre
Je me sers de l'huile essentielle de Pin sylvestre pour les sinus , j'aipu constater son a une action redoutable !
Généralement je place le flacon sous le nez et je "sniffe" un grand coup ! Résultats rapides !Il est aussi possible d'utiliser d'autres moyens pour se traiter.
La fumigation : Il s'agit d'ajouter dans un bol 5 gouttes d’huile essentielle à ¼ de litre d’eau bouillante. Recouvrir sa tête d’une serviette et inhaler les vapeurs pendant 5 à 10 minutes.
Le mouchoir de nuit: Déposez quelques goutes d’huiles essentielles sur un mouchoir que vous laisserez sous votre oreiller ou à proximité de vous toute la nuit afin que l'action de l'huile essentielle soit prolongée une bonne partie de la nuit.
Diffuseur: Le principe du diffuseur est de répandre dans l’atmosphère un brouillard très fin. Vous pouvez utiliser un diffuseur d’huiles essentielles pendant 15 à 20 minutes pour vous créer une atmosphère "anti-sinusite". Attention néanmoins de ne pas le laisser plusieurs non-stop. Les diffuseurs sont en vente sur de nombreux sites internet.je propose ce site assez complet sur les HE pour plus de renseignements
D'autre formule tirées d'ouvrage de référence dans l'aromathérapie
(HE = Huile essentielle, HV = Huile végétale)
1. Affections respiratoires chez l'adulte : rhume, bronchite, asthme, pneumonie,... (Dr Jean-Pierre Willem) :
Quelques gouttes d'huile essentielle de Pin sylvestre dans un bol d'eau chaude
A inhaler plusieurs fois par jour
2. Cheveux gras (Marie-Claire Laparé) :
HE Cèdre atlas 1ml
HE Citron 1 ml
HE Géranium rosat 1 ml
HE Lavande vraie 1 ml
HE Pin sylvestre 1 ml
Ajoutez trois gouttes du mélange à un dose de shampooing neutre.
3. Fatigue physique (Baudoux) :
HE Epinette noire 2 ml
HE Pin sylvestre 2 ml
HE Menthe poivrée 1 ml
HE Sapin baumier 1 ml
4 gouttes du mélange dans le bas du dos (au niveau des reins) matin et midi pendant une semaine.
4. Arthrite (Franchomme) :
Voie cutanée à visée "cortison-like" en complément d'une voie cutanée à visée anti-inflammatoire (voir Eucalyptus citronné) :
HE Picea marina (Epinette noire) : 5 ml
HE Pinus sylvestris (Pin sylvestre) : 5 ml
HV Noisette : complément à 20 ml
1 à 2 applications par jour dorso-lombaires (zone surrénalienne) pendant 20 jours.
5. Sclérose en plaques (Franchomme) :
Voie cutanée à visée "cortison-like" en complément d'une voie cutanée à visée anti-virale :
HE Picea marina (Epinette noire) : 5 ml
HE Pinus sylvestris (Pin sylvestre) : 5 ml
Gel : complément à 100 ml
1 application par jour sur le dos en regard de la zone corticosurrénalienne (matin ou en poussée) pendant 20 jours, arrêt 10 jours puis renouveler.
6. Baisse de la concentration (Baudoux) :
HE Basilic exotique 2 ml
HE Pin sylvestre 1 ml
HE Menthe poivrée 2 ml
2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre matin et midi avant les repas.
7. Fatigue des glandes surrénales (Baudoux) :
HE Ravintsare 1,5 ml
HE Pin sylvestre 1 ml
HE Epinette noire 1,5 ml
3 gouttes du mélange en application locale au niveau des reins 2 fois par jour.
http://www.huiles-essentielles-sante.com/
Généralement je place le flacon sous le nez et je "sniffe" un grand coup ! Résultats rapides !Il est aussi possible d'utiliser d'autres moyens pour se traiter.
La fumigation : Il s'agit d'ajouter dans un bol 5 gouttes d’huile essentielle à ¼ de litre d’eau bouillante. Recouvrir sa tête d’une serviette et inhaler les vapeurs pendant 5 à 10 minutes.
Le mouchoir de nuit: Déposez quelques goutes d’huiles essentielles sur un mouchoir que vous laisserez sous votre oreiller ou à proximité de vous toute la nuit afin que l'action de l'huile essentielle soit prolongée une bonne partie de la nuit.
Diffuseur: Le principe du diffuseur est de répandre dans l’atmosphère un brouillard très fin. Vous pouvez utiliser un diffuseur d’huiles essentielles pendant 15 à 20 minutes pour vous créer une atmosphère "anti-sinusite". Attention néanmoins de ne pas le laisser plusieurs non-stop. Les diffuseurs sont en vente sur de nombreux sites internet.je propose ce site assez complet sur les HE pour plus de renseignements
D'autre formule tirées d'ouvrage de référence dans l'aromathérapie
(HE = Huile essentielle, HV = Huile végétale)
1. Affections respiratoires chez l'adulte : rhume, bronchite, asthme, pneumonie,... (Dr Jean-Pierre Willem) :
Quelques gouttes d'huile essentielle de Pin sylvestre dans un bol d'eau chaude
A inhaler plusieurs fois par jour
2. Cheveux gras (Marie-Claire Laparé) :
HE Cèdre atlas 1ml
HE Citron 1 ml
HE Géranium rosat 1 ml
HE Lavande vraie 1 ml
HE Pin sylvestre 1 ml
Ajoutez trois gouttes du mélange à un dose de shampooing neutre.
3. Fatigue physique (Baudoux) :
HE Epinette noire 2 ml
HE Pin sylvestre 2 ml
HE Menthe poivrée 1 ml
HE Sapin baumier 1 ml
4 gouttes du mélange dans le bas du dos (au niveau des reins) matin et midi pendant une semaine.
4. Arthrite (Franchomme) :
Voie cutanée à visée "cortison-like" en complément d'une voie cutanée à visée anti-inflammatoire (voir Eucalyptus citronné) :
HE Picea marina (Epinette noire) : 5 ml
HE Pinus sylvestris (Pin sylvestre) : 5 ml
HV Noisette : complément à 20 ml
1 à 2 applications par jour dorso-lombaires (zone surrénalienne) pendant 20 jours.
5. Sclérose en plaques (Franchomme) :
Voie cutanée à visée "cortison-like" en complément d'une voie cutanée à visée anti-virale :
HE Picea marina (Epinette noire) : 5 ml
HE Pinus sylvestris (Pin sylvestre) : 5 ml
Gel : complément à 100 ml
1 application par jour sur le dos en regard de la zone corticosurrénalienne (matin ou en poussée) pendant 20 jours, arrêt 10 jours puis renouveler.
6. Baisse de la concentration (Baudoux) :
HE Basilic exotique 2 ml
HE Pin sylvestre 1 ml
HE Menthe poivrée 2 ml
2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre matin et midi avant les repas.
7. Fatigue des glandes surrénales (Baudoux) :
HE Ravintsare 1,5 ml
HE Pin sylvestre 1 ml
HE Epinette noire 1,5 ml
3 gouttes du mélange en application locale au niveau des reins 2 fois par jour.
http://www.huiles-essentielles-sante.com/
Les fruits qui guérissent
Les fruits qui guerrissent
de Mario Torres
Un livre coup de coeur !!
Peut-on se soigner avec des fruits ? Mario Torres répond que oui ! Dans ce livre il recense toutes les vertus des 42 principaux fruits de notre alimentation. Chaque fruit a sa carte d'identité avec ses origines, sa composition, son usage, ses eventuelles contre-indications, et un résumé de ses usages thérapeuthiques.
Par exemple, saviez vous que l'abricot est un symbole de la sexualité féminine ? Ou qu'il existe plus de 500 variétés d'avocats ? Ou que la mandarine permet d'éliminer les métaux lourds (comme le plomb ou le mercure ) contenus dans le corps...L'auteur indique comment utiliser les fruits, soit en les mangeant, soit par jus, soit en usage externe ... Ce livre est une mine précieuse de renseignements ! Avec lui je soigne tous mes petits problèmes avec les fruits.
Par exemple, quand j'ai des problèmes de peaux je privilégie la pêche et l'abricot. Si j'ai des soucis et que je me sens surmener je me fais un coktail d'abricots, de bananes, cassis , citron, fraise, kiwi pêche, poire, pomme, raisin ! Les fruits sont classés par ordre alphabétique ce qui facilite les recherches. A la fin du livre on trouve un récapitulatif des problèmes de santé abordé dans l'ouvrage ainsi que les fruits utilisés pour les traiter.
Positif : Apprendre à se soigner en mangeant
négatif : il n'y a que les 42 fruits principaux dans cet ouvrage
note : 9/10
Nosecaps
Le principe de Nosecaps est très simple : il s'agit d'un filtre que l'on place dans le nez pour ne plus respirer tous les allergènes et la poussière.
Idée Lumineuse ou arnaque ?
J'étais assez dubitatif au moment d'acheter "nosecaps". Le prix un peu élevé pour un si petit produit, quelques commentaires négatifs sur internet, ainsi qu'une sorte de mauvaise intuition m'ont quelque peu retenu. Le fabricant promet monts et merveilles et présente son produit comme une solution miracle, article de presse à l'appui. Généralement je n'aime pas trop ce genre de promesses.
J'ai néanmoins cédé à la tentation et je l'ai acheté directement auprès du fabricant.A la réception du produit première mauvaise impression : j'ai été un peu déçu par l'emballage du produit qui fait assez amateur. J'ouvre la boite qui contient 2 sachets de filtres ( blancs et noirs ), et trois "nosecaps". Ni une ni deux, je l'essaie. Au début la sensation est assez gênante. Je sentais vraiment que j'avais un corps étranger dans le nez. Mais au bout de quelques minutes cette sensation s'estompe.
Je suis ensuite sorti en ville muni de mon nosecaps afin de le tester. Premières impressions positives : ma respiration est plus profonde, mes sinus paraîssent moins encombrés, et le dispositif ne me gêne presque plus. Je m'efforce de ne respirer qu'avec le nez pour éviter que les impuretés contenues dans l'air ne pénètre par la bouche et annule l'effet des nosecaps.Le fabricant assure que son produit est discret...j'ai fais le test en allant voir plusieurs personnes de mon entourage. Le resultat est mitigé ! En fait certaine personne le remarque tout de suite, alors que d'autre ne le remarque pas du tout.
Quand je porte nosecaps et que je me regarde dans un miroir, je vois que mes narines sont un peu plus volumineuses que d'habitude. Après avoir passé tout l'aprés midi dans un environement pollué, je rentre chez moi et enlève les filtres pour constater s'ils ont retenu des impuretés. Resultat sans appel : le filtre qui etait noir à l'origine etait devenu gris, constellé de petites poussières.
Autre chose m'a également alerté : dès que j'ai enlevé les nosecaps, j'ai eu l'impression de sentir de la poussière de partout. Et à mon avis ce n'etait pas qu'une impression.j'ai fait un autre test qui m'a révélé l'efficacité de ce produit : je suis allé faire du desherbage ! mais attention je n'ai pas enlevé n'importe quoi ! j'ai choisi les plantes auxquelles je suis le plus allergique comme le pariétaire. Résultat : aucun problème respiratoire ! Je pense donc que Nosecaps est réellement efficace mais il n'est pas forcément très esthétique ni très agréable à porter. Je ne le porte que pour les moments "à risque" : quand je fais du desherbage, du nettoyage, en periode de rhume des foins, en milieu pollué ...
Le fabricant assure aussi que son produit permet de diminuer les ronflements, mais ça; je ne peux pas le garantir.
Positif : très efficace
Négatif : pas aussi discret qu'on le souhaiteraitlégèrement gênant
Test des produits Olioseptil
Olioseptil Sinus
20 minutes ... il n'a fallu que 20 minutes à la gélule pour faire effet. J'ai très rapidement senti que mes sinus se débouchaient et que ma respiration devenait plus aisée. Je sentais même que chaque respiration avait une légère odeur d'HE. Ingrédients :Contient des HE de Rosmarinus offcinalis, Pinus Siberia, Melaleuca viridiflora, Ravensara aromatica, Citrus aurantium, Citrus limonum, Eugénia caryophyllata.On peut néanmoins regretter que les huiles essentielles ne sont pas Bio. conseil d'utilisation : une gélule matin, midi, et soir pendant 5 jours ou bien une gélule par jour pendant 15 jours pour traier les terrains sensibles.Note : 9/10Olioseptil Gorge LaynxIl s'agit ici d'un sirop qui permet d'adoucir la gorge. Un produit qui tombait bien pour moi et mon angine...Une fois le sirop avalé, j'ai ressenti une amélioration de l'état de ma gorge. Sans parler de guérisons miracle, loin de là, j'ai ressenti pendant un moment (un peu trop court) une atténuation de la douleur inflammatoire dûe à l'angine. Ce sirop n'est donc pas aussi sensationnel qu'Olioseptil sinus, sur le court terme. Néanmoins, il est recommandé de prendre ce sirop en cure, et il s'avère effectivement très efficace sur le moyen terme. Rapidement ma gorge était moins inflammée, et la douleur s'estompait. Le goût de ce sirop n'est pas désagréable. Ingrédients : Sirop de blé, Miel de caa-taye, glycérol, eau, estrait actif de plantes : pin sylvestre, echinacée, menthe poivrée; propolis, Acérola, HE de citron et de pin sylvestre.Il faut préciser que tous ces ingrédients sont Bio ! Je me suis déjà servi de certains ingrédients contenus dans ce sirop telle que l'HE de pin sylvestre qui permet d'assainir les voies respiratoire, l'echinacée qui renforce le défense immunitaire, la propolis qui est le remède universelle des abeilles, l'Acérola qui contient une forte dose de vitamine C.Conseil d'utilisation: Une cuillère à café 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours.Note : 8/10
Olioseptil spray
Petit et pratique il se glisse dans le sac et est disponible à tout moment si le besoin s'en fait sentir. Je dirai qu'il s'agit ici d'un traitement d'appoint pour lutter contre les refroidissements et les maux de gorge. Son action n'est pas miraculeuse sur un terrain déjà infectéà court terme en revanche, il révèle toute son efficacité à moyen terme, en cure de 8 jours. Il peut aussi être utiliser dans l'urgence pour enrayer les premiers symptômes d'un refroidissement, angien, ou rhume. En action immédiate il permet de soulager momentanément un terrain infecté. Le goût de ce spray, sans être délicieux, n'est pas aussi infecte que certains spray poru la gorge vendus en pharmacie. Ingrédients : Eau, plantes : Eucalyptus globutus, Calendula officinalis, Glycerol, Miel de caa-taye, propolis, sirop de blé, HE de melaleuca alternifolia et de menthe poivrée.On retrouve des similitudes dans la composition de ce spray et du sirop gorge larynx. Conseil d'utilisation : 1 pulvérisation dans la gorge 2 à 3 fois par jour.Note : 7/10
Olioseptil Nez Gorge
Sous forme de gélules à avaler, ce produit s'est révélé être d'une grande efficacité. en l'espace de 24heures ma gorge est devenue moins rouge, et la douleur s'est fait moins sentir : même si je ressentais une gêne, je pouvais déglutir sans souffrir le martyre. J'ai donc été pleinement convaincu par ce produit, qui à mon avis doit être utilisé de préférence pour prévenir les maux, plutot que pour les guérir. Olioseptil renforce les muqueuses du nez et de la gorge et les rend plus resistante à des attaques microbiennes. Ingrédients :Contient des HE de Ravensara aromatica, Eucalyptus radiata, Cupressus semperirens, Rosmarinus officinalis, Melaleuca quinquenervia, Malaleuca alternifolia, Cinnamomum zeylanicumconseil d'utilisation : une gélule matin, midi, et soir pendant 5 jours ou bien une gélule par jour pendant 15 jours pour traier les terrains sensibles.Note : 8/10Avis général :
Positif : Je recommande clairement les produits que j'ai testé pour toutes les personnes qui sont sujettes à des maux de gorges et d'autres problèmes de type ORL. La gamme olioseptil, prise de manière préventive va renforcer la sphère ORL et la rendre plus résistante à toutes les attaques qu'elle peut subir quotidiennement. Pris de manière curative les produits olioseptil révèlent aussi une étonnante efficacité, bien qu'ils ne doivent pas se substituer à des médicaments classiques. Ils peuvent être utilisés en complément d'une médecine conventionnelle.
Négatif : Il n'y a que 15 gelules par boite. Ce qui est assez limité. Une boite = une cure. Ce qui fait beaucoup d'emballages pour pas grand chose. Le prix constaté est généralement compris entre 7 et 10€ pour les gélules et le spray, alors qu'il est à peu près de 12€ pour le sirop, ce qui fait vite monter la note !! Si ce produit vous interesse vous pourrez le trouver sur www.parafemina.com si vous vous inscrivez merci de laisser mon adresse e-mail thebaryton@aol.com dans la case "parrain". N'hesitez pas à nous faire partager votre expérience sur ce produit en laissant des commentaires.
NB : les compléments alimentaires présentés ne sont pas des médicaments et ne doivent en aucun cas se substituer à une medecine conventionnelle. Demandez l'avis d'un professionel de la santé.
Olioseptil
Olioseptil
présentationLes laboratoires INELDEA ont élaboré toute une gamme de compléments alimentaires à partir d'huiles essentielles (HE). Ces HE sont conditionnées dans une gellule et sont directement ingérables. La gamme comprend :Olioseptil SinusOlioseptil Gorge LarynxOlioseptil Nez GorgeOlioseptil BronchesOlioseptil Voie urinaireOlioseptil SprayOlioseptil Assainisseur d'airJe n'ai pas testé toute la gamme Olioseptil, mais les quatres produits que j'ai testé m'ont clairement convaincu! Dans mon métier il est très important de prendre soin de toute la sphère ORL (en particulier sinus, nez, gorge), or il se trouve que mes différentes allergies affaiblissent considérablement les défenses de mes organes respiratoires. J'avais déjà essayé d'utiliser les HE mais sans grand succès : dosage difficile, dangerosité de certaines huiles s'il y a ingestion, goût infecte dans d'autres cas... Sans vraiment laisser complètement tomber l'aromathérapie, je me suis dis qu'il vallait mieux ne pas trop jouer aux apprentis sorciers. Il y a peu de temps je suis donc tombé sur les produits olioseptil qui promettent une réelle efficacité dûe à la synergie des différentes HE contenues dans les capsules. Je me suis laissé séduire et j'ai acheté Olioseptil Sinus, Spray, Nez gorge, Gorge larynx.Un jour après passé commande j'avais une angine rouge... j'allais donc bien voir si ces produits ont une réelle efficacité.
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